Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά συστατικά τους, που θα σού χάριζαν υγεία και εν...

Όσοι τρώνε τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πατάτες μέσα στην εβδομάδα, βραστές, τηγανητές, ψητές, πουρέ ή όπως αλλιώς μαγειρεμένες, αντιμετωπίζουν αυξημένο... κίνδυνο υψη...

Δώσε προσοχή παρακάτω για να ξέρεις γιατί δεν πρέπει να αμελείς το ραντεβού με τον οδοντίατρο για κανένα λόγο.... 1. Ουλίτιδα Στην ουλίτιδα, εξαιτίας της μικροβιακής πλάκ...

Όταν σκεφτόμαστε την υγεία μας σε διατροφικό επίπεδο, συνήθως εξετάζουμε παράγοντες όπως τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού μας ή τις... θερμίδες του. Υπάρχει όμως ένας πο...

Πολλές φορές δεν δίνουμε σημασία στη μάνα γή και σε αυτά τα συστατικά που έχει και είναι χρήσιμα για την υγεία μας! Πιο συγκεκριμένα η σκόνη καγιέν από το ομώνυμο πιπέρι...

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Η αύξηση του μεγέθους του συκωτιού (ηπατομεγαλία) αποτελεί μέρος πολλών παθολογικών καταστάσεων στον άνθρωπο. Το ήπαρ είναι...

Όλοι έχουμε ένα φούρνο μικροκυμάτων στο σπίτι μας και πολλοί από εμάς τον χρησιμοποιούμε καθημερινά, καθώς μπορούμε ταχύτατα να ζεστάνουμε ένα φαγητό για κατανάλωση. Όμως...

Το ελαιόλαδο είναι υγιεινό και βοηθάει τους ανθρώπους για καλύτερη υγεία. Μειώνει την «κακή» χοληστερίνη και αυξάνει την «καλή». Σε επιστημονική έρευνα Free Radical Biolo...

Όλοι γνωρίζουμε ότι κανείς δεν πρέπει ποτέ να δανειστεί την οδοντόβουρτσα ενός άλλου ατόμου. Ωστόσο, υπάρχουν και πολλά άλλα προσωπικά αντικείμενα που περιστασιακά μοιραζ...

Πολλά ακούγονται για τα super foods, καθώς είναι πολλές οι δίαιτες που για καλύτερα αποτελέσματα συμπεριλαμβάνουν μόνο τέτοιου είδους τροφές. Σε αυτές τις τροφές ανήκει κ...

Tα αυγά που καταναλώνουμε πρέπει να έχουν πορτοκαλί, και όχι κίτρινο κρόκο. Μπορεί ο κίτρινος κρόκος να μας είναι πιο οικείος (καθώς τα περισσότερα αυγά έχουν κίτρινο κρό...

Σύμφωνα με τους επιστήμονες το μέλι είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Όταν συνδυάζεται με κανέλα είναι ακόμη πιο ισχυρό. Αυτός ο συνδυασμός μπορε...

Τα λαχανικά και πολλά φρούτα είναι οι καλύτερες διατροφικές πηγές αντιοξειδωτικών, τα οποία καταστέλλουν τις υπερδραστήριες ανοσοποιητικές ανταποκρίσεις. Αντίθετα με τη δ...

Το ταχίνι είναι μια ελαιώδης κρέμα που προέρχεται από πολτοποιημένους σπόρους σησαμιού. Το σουσάμι αποφλοιωμένο ή αναποφλοίωτο/ολικής άλεσης ψήνεται και αλέθεται και μας...

Λίγο η ανεργία, λίγο οι μειωμένες συντάξεις, τα capital controls και οι αυξημένοι φόροι, όλοι με τον έναν ή τον άλλο τρόπο έχουμε τα άγχη μας. Πριν αρχίσεις τις βαλεριάνε...

Οι πέτρες στην χολή (χολόλιθοι) είναι επί της ουσίας υπολείμματα πεπτικών υγρών που σκληραίνουν και μπορεί να πάρουν την μορφή μικρών ογκιδίων στην χοληδόχο κύστη σας. Πρ...

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν ένα διαφορετικό τρόπο ζωής και διατροφής για να βελτιώσουν την γενική εικόνα της υγείας τους... αλλά και για πρόσθετα οφέλη όπω...

Η επείγουσα χορήγηση ασπιρίνης αμέσως μετά από μικρά εγκεφαλικά μπορεί να προλάβει τα σοβαρότερα αντίστοιχα επεισόδια, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα. Η...

Ηλικιωμένοι που ασχολούνται με τις ασκήσεις ενδυνάμωσης, εκτός των άλλων ειδών άσκησης, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο... θανάτου, αναφέρει νέα έρευνα. Ερευνητές του Penn...

Ακόμη και τα πιο κοινά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να έχουν απρόσμενες αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και άλλα συμπληρώματα. Παρακάτω, θα δείτε μερικά συμπληρώματα διατροφή...

Όταν πρόκειται για τσιμπολόγημα μάλλον τίποτα από τα δυο δεν είναι προτιμότερο, ούτε δηλαδή τα αλμυρά ούτε τα γλυκά και μας επιβαρύνουν με θερμίδες, παρόλα αυτά φαίνεται...

Το δηλητήριο που βγαίνει από το κεντρί μιας βραζιλιάνικης σφήκας, μπορεί να… χρησιμοποιηθεί κατά του καρκίνου, καθώς περιέχει μια τοξίνη που σκοτώνει επιλεκτικά τα καρκιν...

Δείτε το σούπερ ελιξήριο από δύο μόλις υλικά .. Το χαμηλό pH του σώματός σου επιτρέπει στους μύκητες να αναπτύσσονται. Το μηλόξυδο είναι όξινο και η σόδα μαγειρικής βασικ...

Το φυτό που βλέπετε στην φωτογραφία σίγουρα το έχετε δει σε κάποια γλάστρα... στο σπίτι ενός γνωστού, ή ακόμα και στο σπίτι σας. Η επιστημονική του ονομασία είναι “Diffen...

Έχετε κοιτάξει ποτέ τα δάχτυλά σας και αναρωτηθήκατε ποιο είναι το νόημα του μικρού μισοφέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας; Λοιπόν, έχουμε την απάντηση για εσάς! Είναι...

Η τροφή αυτή αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική για τους διαβητικούς Οι συζητήσεις περί των «σούπερ τροφών» έχουν γίνει πλέον καθημερινό... φαινόμενο για εκατομμύρια ανθρώπ...