Γιατί δεν πρέπει να τσακωνόμαστε παραπάνω από… μερικά λεπτά;

Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τους καβγάδες σε μια σχέση. Μπορούμε όμως να… ορίσουμε τη διάρκειά τους και αν το καταφέρουμε αυτό έχουμε πολλές πιθανότητες να βγούμε κερδισμένοι και να προλάβουμε τη φθορά στη σχέση.

Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια, Melissa Ferrari, το μυστικό για έναν… επιτυχημένο καβγά κρύβεται στη διάρκεια. Έτσι, όπως υποστηρίζει, οι καβγάδες με τον/την σύντροφό μας πρέπει να περιορίζονται στα τρία λεπτά.

Όπως εξηγεί η ίδια όταν τσακωνόμαστε για πάνω από τρία λεπτά η αμυγδαλή στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με τα συναισθήματα και τον φόβο, σταματά να λειτουργεί φυσιολογικά, προετοιμάζοντάς μας για κανονική μάχη. Έτσι είναι απίθανο να λυθεί το πρόβλημα με μια λύση που θα είναι δίκαιη και λογική για τους δύο.

Το τελευταίο θεωρείται κομβικό για τη σχέση ενός ζευγαριού, καθώς αν οι διαφωνίες δεν καταλήγουν σε μια λύση που θα ικανοποιεί και τους δύο, τότε σταδιακά θα δημιουργηθεί πρόβλημα στη σχέση.