Είκοσι λάθος κινήσεις που καταστρέφουν τα δόντια

Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο και να βουρτσίζουν τα δόντια τους με θρησκευτική ευλάβεια καθημερινά. Αυτά όμως δεν αρκούν για ένα όμορφο, υγιές χαμόγελο.
Tα λάθη που χαλάνε το χαμόγελο:

Ταυτόχρονη ενασχόληση με άλλα ζητήματα, κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών

Υπερβολικός καθαρισμός της οδοντόβουρτσας

Εφαρμογή συμβουλών για λεύκανση από το ίντερνετ

Αποφυγή ακτινογραφιών

Τοποθέτηση βρεγμένης οδοντόβουρτσας σε θήκη

Σκουλαρίκι στη γλώσσα

Κατανάλωση μηλόξυδου

Δεν χρησιμοποιείται το «μασελάκι» όσο συχνά συμβουλεύει ο ορθοδοντικός (για όσους έχουν βάλει «σιδεράκια»)

Βούρτσισμα αμέσως μετά τον πρωινό χυμό πορτοκάλι

Αμέλεια βουρτσίσματος δύο φορές την ημέρα

Κάπνισμα

Χρήση οδοντογλυφίδας

Αποφυγή του οδοντίατρου

Υπερβολές στη λεύκανση

Κατανάλωση ανεπαρκούς ποσότητας νερού

Ανεπαρκής λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D

Υπερβολική κατανάλωση χυμού

Χρήση οδοντόβουρτσας που είναι πολύ σκληρή

Χρήση λάθος στοματικό διάλυμα

Κατανάλωση αναψυκτικών, ακόμη και διαίτης

xorisorianews.gr

Use Facebook to Comment on this Post