Τελευταία Νέα

Τέλος τα εγκαύματα – Πως θα μαυρίσετε με ασφάλεια

Οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι το έγκαυμα που ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία, παρουσιάζεται ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, καθώς μέχρι το 80% των ακτίνων UV περνά από τα σύννεφα.
Οι συμβουλές των ειδικών είναι οι εξής:

-Αποφύγετε την απευθείας έκθεση στον ήλιο 11:00–16:00.

-Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με δείκτη προστασίας >30 SPF, τοι οποίο πρέπει να ανανεώνετε τουλάχιστον κάθε δύο ώρες, αλλά και αφού βγείτε από το νερό, ακόμη και αν το αντηλιακό είναι αδιάβροχο.

-Να βάζετε πάντα αντηλιακό όταν κάθεστε κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, καθώς τόσο η άμμος, όσο και η θάλασσα αντανακλούν πάνω από το μισό της ακτινοβολίας του ήλιου.

-Να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου και καπέλο.

-Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο δέρματος, κόκκινα ή ξανθά μαλλιά, οικογενειακό ιστορικό μελανώματος, ή έχουν εκτεθεί στο ηλιακό φως αρκετά, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία.

-Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή σε κάποια ελιά, συμβουλευτείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.

Πηγη voicenews

Use Facebook to Comment on this Post

Related posts

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *