Τι μας διδάσκει η γαλλική κουζίνα;

Στη Γαλλία υπάρχει μία ολόκληρη σοφία γύρω από τα τρόφιμα, την υγεία και την ευχαρίστηση, που δεν πρόκειται να απορριφθεί από καμία σύγχρονή της…

Τα καλά νέα; Δεν χρειάζεται να ζήσετε στη Γαλλία για να καρπωθείτε τα οφέλη της γαλλικής σοφίας. Εμπνευστείτε από τη γαλλική στάση απέναντι στο φαγητό, στην καλή υγεία και την ευτυχία και ακολουθείστε τις μυστικές συνταγές που ακολουθούν…

1. Ποτέ μην στερηθείτε κάτι που θέλετε να φάτε.

2. Ο σεβασμός των τροφίμων.
Είναι μια τέχνη.

3. Καθίστε σε ένα τραπέζι για να φάτε.
Ποτέ μην τρώτε εν κινήσει.

4. Τρώτε αργά.

5. Τρώτε τοπικά φρέσκα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα.

6. Κρατήστε μία ισορροπία στα γεύματά σας.

7. Να παρατηρείτε την ποιότητα και όχι την ποσότητα των γευμάτων.

8. Φροντίστε να έχετε τρία γεύματα την ημέρα.

post4life.gr