Σε τι οφείλονται οι κράμπες;
Η κράμπα είναι ένας έντονος μυϊκός σπασμός που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα κάθε ηλικίας…. Η βασικότερη αιτία εμφάνισης της κράμπας είναι η έλλειψη κάποιων σημαντι...
Read more
Αναπνοή από το στόμα ή από τη μύτη – Και γιατί;
Όλοι γνωρίζουν ότι η αναπνοή είναι μία απολύτως απαραίτητη λειτουργία του οργανισμού μας… Ωστόσο, αυτό που ίσως δεν είναι γνωστό, είναι ότι υπάρχει σωστός και λανθα...
Read more Επιτρέπεται το σεξ στην περίοδο ή όχι;
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται (είτε το έχουν κάνει είτε όχι) εάν επιτρέπεται να έχουν σεξουαλικές επαφές κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης. Υπάρχουν επιπτώσεις στην υγεί...
Read more Διατροφή για να νικήσετε τα φουσκώματα
Οι όροι τυμπανισμός και μετεωρισμός, αν και αφορούν δύο διαφορετικά συμπτώματα, στην πραγματικότητα χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν ένα ευρύτερο αίσθημα δυσφορίας,...
Read more Ελαιόλαδο: Οι 15 ευεργετικές ιδιότητές του
Προϊόν υγιεινής διατροφής με πολλές και θετικές επιδράσεις στον οργανισμό είναι το αγνό ελαιόλαδο, λόγω της περιεκτικότητας του σε μονοακόρεστα λιπαρά συμβάλει στη καλή υ...
Read more Έρπης γεννητικών οργάνων: Αίτια και συμπτώματα σε άντρες και γυναίκες
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ιογενής νόσος που επηρεάζει το Use Facebook to Comment on this Post
Read more Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας ή σφίγγας ή σφήγκας. Αντιμετώπιση με φυσικά μέσα. Πρόληψη αλλεργικής αντίδρασης
Όταν μία μέλισσα τσιμπάει, χάνει το κεντρί της και πεθαίνει. Η σφήκα όπως μπορεί να επιφέρει πολλαπλά τσιμπήματα καθώς δεν αφήνει πίσω το κεντρί της… Τα τσιμπήματα...
Read more Τα λιπαρά τρανς, όχι τα κορεσμένα λίπη αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τα λίπη «τρανς» (ή τρανς λιπαρά οξέα) συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και για πρόωρο θάνατο, ενώ δεν συμβαίνει το ίδιο με τα κορεσμένα λίπη, σύμφωνα με...
Read more Προϊόντα ολικής άλεσης και δίαιτα: Τι ισχύει τελικά;
Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα ολικής άλεσης κερδίζουν σταθερά έδαφος, καθώς αποτελούν βασικό κανόνα για σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι...
Read more Γιατί δεν πρέπει να μένουμε με το βρεγμένο μαγιό πάνω μας;
Η μυκητιασική κολπίτιδα αποτελεί το 20% περίπου των κολπίτιδων. Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη, αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία...
Read more Πώς να θεραπεύσετε τη φλεβίτιδα με τη βοήθεια της ντομάτας!
Έχετε σκεφτεί ποτέ να θεραπεύσετε τους κιρσούς σας με ντομάτες; Θα σας δώσω δύο φυσικούς τρόπους θεραπείας των κιρσών με πράσινες και ώριμες ντομάτες. Πράσινες ντομάτες Α...
Read more Οι παράξενες αιτίες που σας προκαλούν πόνο στη μέση…
Οι περισσότεροι άνθρωποι, κάποια στιγμή στην ζωή τους… θα αντιμετωπίσουν κάποιο πρόβλημα στην μέση. Εξαιρώντας τις κοινές παθήσεις, ο πόνος στην περιοχή της μέσης μ...
Read more Σταφύλια και η σημαντική διατροφική τους αξία. Κάνουν καλό σε πολλές παθήσεις. Έχουν αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. Μύθος ότι το σταφύλι παχαίνει
Άμεσα συνδεδεμένο με την καλοκαιρινή διατροφή, το σταφύλι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα των Ελλήνων, τόσο λόγω της δροσιστικής και ιδιαίτερης γεύσης του, όσο και λ...
Read more Πάντα… αριστερά (στον ύπνο) – Η θέση που κοιμόμαστε επηρεάζει την πέψη
Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας; Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλων...
Read more Ολιγοσπερμία: Συμπτώματα και εξήγηση για ένα βασικό πρόβλημα γονιμότητας
Ο μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων σημαίνει ότι Use Facebook to Comment on this Post
Read more ΗΠΑ: Επιστήμονες καλλιέργησαν οστά γνάθου και τα εμφύτευσαν με επιτυχία σε χοίρους
Επιστήμονες στις ΗΠΑ καλλιέργησαν στο εργαστήριό τους οστά γνάθου, τα οποία εμφύτευσαν σε χοίρους. Τα οστά «δουλεύουν» μια χαρά, αφού τα πειραματόζωα τρώνε κανονικά. Use...
Read more Ραγάδες: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις!
Η εγκυμοσύνη, η απότομη απώλεια βάρους και η κληρονομικότητα δημιουργούν στο σώμα μας τις γνωστές αντιαισθητικές γραμμές τις … ραγάδες, που ξεκινούν από Use Faceboo...
Read more Τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν παίζουμε με το κινητό πριν κοιμηθούμε;
Ο Δρ Νταν Σίγκελ καθηγητής κλινικής ψυχιατρικής στο UCLA της Ιατρικής Σχολής, παρουσιάζει όλες τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στον εγκέφαλο και το σώμα, το να κοιτάμε...
Read more Τροφές κατά της φλεγμονής
Τα τρόφιμα παίζουν ένα πολύ σπουδαίο ρόλο στη διάθεσή μας, αλλά πάρα πολλές φορές μέσα στην ημέρα λόγω της εργασίας καταναλώνουμε πρόχειρα φαγητά… τα οποία μόνο παχ...
Read more Θα εκπλαγείτε! Οι τροφές που καταπολεμούν τον πόνο
Τι κοινό μπορεί να έχουν ένα φλιτζάνι καφές, ένα πιάτο φασόλια και μερικά χάπια ibuprofen; Η απάντηση που εκπλήσσει είναι ότι μειώνουν τον πόνο. «Ίσως η λήψη ενός χαπιού...
Read more Πόνος στο γόνατο. Που μπορεί να οφείλεται; Τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι με ασκήσεις και σωστή διατροφή. Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό
Στο γόνατο υπάρχουν πολλοί μαλακοί ιστοί εντός και περιμετρικά της άρθρωσης. Αν στο γόνατο ασκηθεί μη φυσιολογική πίεση… όπως σε περίπτωση που στρίψει ή λυγίσει πλά...
Read more Το τρώτε κάθε μέρα και αυξάνει την κατάθλιψή σας χωρίς να το ξέρετε!
Θα μπορούσε μια διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες να αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση; Nέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επισ...
Read more Ποιους κινδύνους κρύβει το τρύπημα στο πάνω μέρος του αφτιού
Πριν αποφασίσετε να τρυπήσετε το πάνω μέρος του αφτιού σας, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους που εγκυμονεί μία τέτοια κίνηση. Ο χόνδρος του αφτιού, όπως ονομάζε...
Read more Τι δείχνουν τα δάχτυλα για τον κίνδυνο καρκίνου και άλλες 9 περίεργες “συνδέσεις” του σώματος
Τα μέρη του σώματος σας ενώνονται με τρόπους που δεν φαντάζεστε. Για παράδειγμα, γνωρίζατε ότι το μήκος του δείκτη σας θα μπορούσε να αποκαλύψει κρυφά το μέγεθος του πέου...
Read more Ο κολιός και η μεγάλη διατροφική του αξία, σε ωμέγα-3 λιπαρά
O κολιός είναι ψάρι που το καλοκαίρι αφθονεί στην χώρα μας και αξίζει να το απολαμβάνουμε όσο διάστημα βρίσκεται στην αγορά… Ο Κολιός είναι μεταναστευτικό ψάρι. Τον...
Read more Τα αχλάδια αντίδοτο στο μεθύσι
Έχετε προγραμματίσει βραδινή έξοδο και σκοπεύετε να το… ρίξετε έξω; Φροντίστε πριν φύγετε από το σπίτι να φάτε ένα ζουμερό αχλάδι ή να πείτε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμ...
Read more