2+1 Βότανα που θα σας γεμίσουν ενέργεια

Μπορεί να μην έχουν τόσο ευχάριστη γεύση, ωστόσο είναι αρωματικά. Ο λόγος για τα ροφήματα βοτάνων που έχουν τρομερές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Στην κατηγορία των βοτάνων που γεμίζουν τον άνθρωπο με ενέργεια είναι το δενδρολίβανο, η μαντζουράνα αλλά και ο μάραθος…
Δείτε λοιπόν πως μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να σας γεμίσουν ενέργεια.

• Σε ένα κατσαρολάκι προσθέστε τρία ποτήρια νερό και βράστε 20 γραμμάρια δενδρολίβανου. Αφήστε το να πάρει μία βράση και πιείτε ένα φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ. Είναι ιδανικό και για την αναιμία.

• Ρίξτε 15 γραμμάρια μαντζουράνα σε τρία ποτήρια μαύρο παλιό κρασί. Προσθέστε και μία φλούδα λεμονιού. Κλείστε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο και αφήστε το για δέκα ημέρες. Πιείτε δύο ποτήρια την ημέρα πριν από τα γεύματά σας.

• Σε ένα ποτήρι καυτό νερό προσθέστε 5 γραμμάρια σπόρους μάραθου. Αφήστε το για δέκα λεπτά και πιείτε το. Επαναλάβετε για δεκαπέντε μέρες, διακόψτε για άλλες τόσες και ξεκινήστε πάλι. Όσοι έχετε υψηλή πίεση, αποφύγετε το μάραθο.

Πηγή: jenny.gr